Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 35,51g | Carbs : 162,28g.
Pequeno Almoço: Lisner Pastella Pasta z Tuńczyka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Bułka Kajzerka. Almoço: Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Pierogi z Serem, Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Black Energy Drink (Puszka). Jantar: Dega Paprykarz Szczeciński , Piątnica Śmietana 18%, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Storck Toffifee, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marysia Art
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