Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 81,81g | Carbs : 156,89g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Jasmine Amaranto em Flocos, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Santa Clara Leite Desnatado. Almoço: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Integral. Jantar: Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Maçã, Mamão Formosa. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Angelica.9
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