Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 89,12g | Carbs : 83,63g.
Pequeno Almoço: Quatá Ricota Fresca, Kodilar Tapioca, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Growth Supplements Fiber Premium, Verdemar Iogurte Whey Morango com Blueberry, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Janine
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