Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 55,36g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Mercimek Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Eti Paykek Kakaolu, Etli Kuru Fasulye, Tavuklu Pilav. Jantar: Izgara Köfte, Saban Pilavlık Bulgur, Mantar Sote. Snacks/Outros: Limon, Maydanoz, Elma, Mercimek Ekmeği. mais...
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91 kcal
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Exercício:
Caminhada - 13 minutos, Google Fit - 23 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mervezmc
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