Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2013
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 98,32g | Prot: 73,99g | Carbs : 334,81g.
Pequeno Almoço: Конфета, Печенье, Молоко, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Almoço: Ржаной Хлеб, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Запеканка, Фасоль Стручковая, Томатный Сок, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Азбука Вкуса Суп Пюре Грибной, Starbucks Салат Цезарь. Snacks/Outros: Мармелад, Яблоко. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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