Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 44,07g | Carbs : 77,47g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Laranja, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Batatas Fritas sem Gordura, Cenouras, Alface Americana. Jantar: Água com Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de celcursino
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