Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 105,84g | Carbs : 157,13g.
Pequeno Almoço: Café, Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Alface. Jantar: Leão Chá Mate Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Morangos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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