Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 63,76g | Prot: 71,68g | Carbs : 46,72g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Farofa, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Kibon Mini Eskibon, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Carne de Vaca Assada, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Iogurte Natural, Manga Palmer, Coco Seco. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eudcleuce
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