Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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131,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 81,57g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Butter, Ocado Part Baked Baguette, Marks & Spencer British Cooked Ham, Crips Quavers, Hard-Boiled Egg . Jantar: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sainsbury's Curly Leaf Kale, Cook Cottage Pie. Snacks/Outros: Deuchars IPA, Berocca Berocca. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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