Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 185,56g | Carbs : 205,67g.
Pequeno Almoço: Huevo (Entero), Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Pan Blanco. Almoço: Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Jantar: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Miel, Selz Galleta de Arroz, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MVPIPE
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