Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 28,25g | Prot: 96,25g | Carbs : 262,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Almoço: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water, Kroger Saltine Wheat Crackers, Frontera Chicken Fajita Bowl. Jantar: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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