Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 29,40g | Carbs : 77,63g.
Pequeno Almoço: Ketchup , Egg. Jantar: Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Onions , Bell Peppers, Minced Garlic, Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee. mais...
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213 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Punkmime
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