Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 68,67g | Prot: 67,15g | Carbs : 124,32g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Bear Naked Original Cinnamon Protein Granola. Almoço: Applebee's Spinach & Artichoke Dip, Applebee's Bourbon Street Steak with Mushrooms & Onions. Jantar: Cucumber Salad with Vinegar, Zucchini Frittata. Snacks/Outros: Applebee's French Fries, Honey Stinger Pro Protein Bars - Dark Chocolate Cherry Almond (20 g Protein), Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ednajohnson
|