Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 65,12g | Carbs : 84,31g.
Pequeno Almoço: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Kiwi Fruit, White Bread , Beef Sausage. Almoço: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Kiwi Fruit, Gouda or Edam Cheese, Mushrooms, White Sauce, White Bread , Fried Chicken No Coating. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 6 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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