Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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126,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 154,54g | Prot: 136,34g | Carbs : 68,96g.
Pequeno Almoço: Lakanto Liquid Monkfruit Extract, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Sweet Onions, Egg White. Almoço: Bananas. Jantar: Cello French Swiss Cheese, Delallo Genoa Salami, Aldi Deli Sliced Oven Classic Turkey Breast, Lunch Mate Deli Thin Sliced Honey Ham. mais...
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6007 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Leitura - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bobblanc32
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