Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 50,87g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna. Almoço: Maitokahvi, Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Maksalaatikko. Jantar: Ketsuppi, Torino Täysjyvä Makaroni, Kotimaista Nauta-Sikajauheliha. Snacks/Outros: Banaanit. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minnamb
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