Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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113,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 27,12g | Prot: 113,38g | Carbs : 71,43g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Herdez Salsa Verde, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, V8 Original 100% Vegetable Juice, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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