Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Líp: 19,67g | Prot: 18,66g | Carbs : 120,14g.
Pequeno Almoço: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Roma Malkist Crackers (3). Almoço: Roma Malkist Rasa Abon. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. mais...
|
|
1997 kcal
|
Exercício:
Cardio - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hartati03
|