Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 84,42g | Carbs : 169,20g.
Pequeno Almoço: Saus Barbekyu, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Ikan Kembung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Pir, Buah Naga, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Buah Naga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de callaluna
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