Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 93,24g | Prot: 75,80g | Carbs : 63,26g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Витапром Масло Льняное, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Петрушка, Сельская Новь Яйца Куриные, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Бахетле Суп Гречневый Постный. Jantar: Inkerman Шато Блан, Треска Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром, Кинза. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|