Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 87,98g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Царь Хлопья 6 Злаков, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе, Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан. Almoço: Мягкие Вафли, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Здоровье. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Сметана 15%, Свинина, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Outros: Первый Вкус Кефир 2,5%, Мягкие Вафли, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|