Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 116,87g | Carbs : 87,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Jantar: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Моцарелла, Сельдерей. Snacks/Outros: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Морковь. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de диньдон
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