|
Рано уснула, видимо, за ночь больше воды выпарилось ))
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 97,25g | Carbs : 187,99g.
Pequeno Almoço: Елховская Марка Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Елховская Марка Молоко 2,5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Карабуэль Икра Кабачковая. Jantar: Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мирролла Сироп Шиповника, Сады Придонья Пюре Груша, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|