|
🥳
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 55,13g | Prot: 115,37g | Carbs : 105,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Яичный Белок, Яичный Желток, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Какао Порошок, Polezzno Кокосовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Ракушки, ITLV Оливковое Масло, Перекресток Шампиньоны. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Шампиньоны. Snacks/Outros: Дикси Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|