Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 35,30g | Prot: 44,14g | Carbs : 198,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Семга Слабосоленая, Батон, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Батон, Мойва Жареная, Картошка Печеная. Jantar: Финик, Winway Папайя, Банан, Семга Слабосоленая, Батон, Lactima Gouda, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Winway Финик с Косточкой, Winway Папайя, Кофе с Сахаром, Roshen Шоколад Молочный с Миндалем . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vralachuk
|