Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 60,93g | Prot: 122,40g | Carbs : 106,80g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 2,5%, Блинный Протеиновый Торт. Almoço: Zero Кетчуп Низкокалорийный , ITLV Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Bravolli Булгур Крупный. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Лента Круассан с Шоколадом, Дикси Яблоко, Polezzno Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|