Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
603 kcal
|
Líp: 11,65g | Prot: 27,85g | Carbs : 97,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Перловка Отварная, Перловка Отварная. Jantar: Индейка Тушеная. mais...
|
|
2155 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YollyevaMasha
|