Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 61,79g | Prot: 102,66g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Американо. Almoço: Сильпо Чиабатта с Сыром , Винегрет, Сильпо Хек Горячего Копчения. Jantar: Куриная Ножка, Салат Витаминный, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Пиво. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|