Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 31,85g | Carbs : 172,54g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Lahana, Zeytin, Çökelek, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Soğanlar, Pişi. Jantar: Cafex Filtre Kahve, Cheetos Biftek ve Soğan, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Cevizli Sucuk. Snacks/Outros: Dost Tam Yağlı Yoğurt, A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, Bitkisel Çay, Fıstıklı Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bekhamal
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