Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 48,71g | Prot: 116,48g | Carbs : 122,18g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Hortex Клубника Замороженная, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Яблоко, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог 0%, Банан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|