Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 47,41g | Prot: 80,42g | Carbs : 99,70g.
Pequeno Almoço: Kebab. Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Urap, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Jantar: Dendeng Sapi. Snacks/Outros: Jeruk, Pepaya. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RIDHAAA
|