Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
685 kcal
|
Líp: 21,78g | Prot: 55,89g | Carbs : 63,17g.
Pequeno Almoço: Пшенная Каша с Тыквой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Outros: Оладьи на Кефире. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|