Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 78,65g | Prot: 118,16g | Carbs : 103,37g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Tesco Organic Porridge Oats, Kiwi Fruit. Almoço: Olive(Zana), Tesco Mozzarella, Tomatoes, Tesco King Prawns. Jantar: Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Scottish Smoked Mackerel Fillets. Snacks/Outros: Carrots , Nesquik Milk Slice. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de vaskelienez
|