Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 93,13g | Carbs : 72,41g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Nordic Отруби Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Almoço: Fit Kit(Глазированный Батончик «Арахисовый Торт»), Индилайт Азу из Индейки, Пятерочка Тыква Баттернат. Jantar: Сыр Российский, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|