Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Líp: 32,16g | Prot: 77,85g | Carbs : 54,06g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белая Птица Филе без Кожи. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|