Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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109,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 102,88g | Prot: 120,87g | Carbs : 10,63g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Sadia Salsichão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joelortizoficial
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