Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 90,47g | Carbs : 291,43g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Seara Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral, Matte Leão Chá Mate com Limão , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Batatas Fritas (com Sal), Pastel Camarão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: Pão Torrado, Queijo Branco, Café, Matte Leão Chá Mate com Limão . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osni Floriano
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