Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 59,62g | Prot: 59,48g | Carbs : 139,48g.
Pequeno Almoço: Christie Vegetable Thins Original, Christie Vegetable Thins Original. Jantar: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Bick's Dill Pickles (Garlic), Compliments Sweet Green Relish, Yellow Mustard , Heinz Tomato Ketchup, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Safeway Kaiser Bun. Snacks/Outros: Sabra Roasted Garlic Hummus, Sour Dough Bread, Lindt Excellence 70% Cacao, President's Choice Frozen Mango Chunks. mais...
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302 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaMariabc
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