Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 60,69g | Carbs : 142,81g.
Pequeno Almoço: Kivi Meyvesi, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Süt (Tam Yağlı), Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Dardanel Ton Balığı, Yeşil Biber, Salatalık, Havuç, Göbek Marul, Kiraz Domates, Pınar Doğal Yoğurt, İnci Tane Mısır. Snacks/Outros: Leblebi, Armut, Amigo Kızarmış Yer Fıstığı, Wasa Original, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beyzakaymak
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