Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 69,76g | Prot: 56,64g | Carbs : 93,61g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Emmentaler, Président Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Orangensaft, Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Golden Toast Dinkel Toast . Almoço: Gewürzgurken, Milsani Creme Fraiche, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Aldi Gehacktes Gemischt . Jantar: Wolf Bayerische Gelbwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Snacks/Outros: TiP Dominosteine Zartbitter, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChrisLünse
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