Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1107 kcal
|
Líp: 50,55g | Prot: 83,46g | Carbs : 79,40g.
Pequeno Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almoço: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Verdura Hervida, Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo. Jantar: Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Snacks/Outros: Toronja. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jennybarrs
|