Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Líp: 8,68g | Prot: 16,75g | Carbs : 104,55g.
Almoço: Ovo Estrelado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chá (Infusão). Snacks/Outros: Banana, Banana Nanica. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yumehidoi
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