Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 32,27g | Prot: 96,77g | Carbs : 85,34g.
Pequeno Almoço: Yes Diet Flocos de Soja e Chocolate, Continente Bebida Biológica Soja. Almoço: Continente Pão de Forma Integral, Legumes Grelhados, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Continente Equilibrio Skyr Natural, Continente Atum Natural , Continente Salada Aromática. Snacks/Outros: Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos, Continente Bebida Biológica Soja, Yes Diet Barra de Chocolate , Amêndoas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcmakes
|