Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 57,09g | Prot: 100,54g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Восход Хлеб Прибалтийский, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Almoço: Петелинка Печень Куриная, Секрет Хозяйки Крупа Перловая, Алтайская Буренка Сметана 10%, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Лук, Помидоры, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Восход Хлеб Прибалтийский. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|