Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 18,82g | Prot: 47,62g | Carbs : 117,18g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, BonCabe Boncabe. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), BonCabe Boncabe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eva Rosi
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