Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3358 kcal
|
Líp: 137,00g | Prot: 193,04g | Carbs : 336,25g.
Pequeno Almoço: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Almoço: Призма Яблоко Зеленое, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Cremette, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Сыр Костромской 45%, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Лимонад, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Куриный Суп, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Cremette, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|