Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 53,68g | Prot: 156,12g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Biogen Diet Protein Shake. Almoço: Cooked Egg White, Tuna in Water (Canned), McCain Mixed Vegetables, Grilled or Baked Pork Chop, Sweet Potato, Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Nestle Bar One (21g), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sprite Sprite Zero (Can). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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