Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 85,37g | Prot: 114,03g | Carbs : 167,03g.
Pequeno Almoço: Кекс, Жареное Яйцо, Экомилк Шоколадное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Савоярди, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Савоярди, Фисташки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|