Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 73,92g | Prot: 75,78g | Carbs : 128,60g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт. Almoço: Болгарский Перец, Дижонская Горчица, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Лента Свинина Окорок, Швейцарский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Творожная Запеканка с Вишней. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alpylypenko
|