Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 105,13g | Carbs : 173,50g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Aceite de Oliva, Cuétara Choco Flakes. Almoço: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Brócoli Congelado, Coren Solomillo de Pollo al Ajillo, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Salsa de Tomate, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva, Frudel Guacamole 100% Vegetal, Salmón, Lechuga, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Naranjas, Plátano, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evaguerraperez
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